太瘦是不是身体问题呢？

健康咨询描述： 我最近好烦哦，太瘦体问题我朋友说我太瘦了，不身我158，太瘦体问题88斤，不身没肉的太瘦体问题看起来很瘦，但身体还是不身很健康的，不过前一段时间做过乳腺手术。太瘦体问题但未做手术前一直都是不身这么瘦的！请问有什么办法增肥点呢？太瘦体问题？？？？谢谢解答
第一次问题补充:唉~~~~我知道身体好就行！但是不身胖点好看点阿！
心情我一般都很平静的太瘦体问题阿！不过有真的不身会想好多，好烦的太瘦体问题特别的感情的事！
第二次问题补充:谢谢大家给我意见先！不身
我会调整心态的太瘦体问题，我一般很少也外运动，在家做些什么运动效果好一点呢？吃方面我会尽量吃多点的，因为我本身满挑食的！

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li1106 副主任医师 帮助网友：7173称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-28 16:28:29 我要投诉

      您好：增肥的方法：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
      

马颖洁 温州医科大学附属眼视光医院   主治医师 擅长: 青光眼，白内障，沙眼结膜炎等眼科疾病常见疾病的诊治 帮助网友：3845 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-28 09:01:15 我要投诉

      你好：无论胖瘦只要是身体健康就是最好的．
      

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